Как научиться быстро читать

  Говорят, что чтение для ума - то же, что физические упражнения для тела. И утверждение это вполне справедливо. Другое дело, что сегодня у многих из нас нет времени на чтение серьезной литературы, да и техника чтения даже у взрослых людей оставляет желать лучшего. Но существует методика обучения быстрому чтению, которое обеспечивает полноценное и надежное понимание прочитанного. Для того, чтобы научиться быстро читать, нужно соблюдать всего 5 правил.

1. Любой текст нужно читать только один раз. Возвратные движения глаз недопустимы. Многие люди, сами того не замечая, читают каждый текст дважды, как бы для верности. Возвращаться назад по тексту можно, но не взглядом, а мысленно. Прочитав один абзац, надо хорошенько обдумать его содержание, постараться вспомнить как можно больше деталей и только потом продолжить чтение. После нескольких дней тренировки потребность в повторении сиюминутном чтении отпадет.

2. Во время чтения нужно выделить доминанту - основное смысловое значение текста. В каждом тексте встречаются слова, которые как бы "подталкивают" читать дальше, предупреждают, что изменение смысла не предвидится. Бывают другие слова, которые "предупреждают" об изменениях, "поворотах" смысла. Научившись пользоваться такими словами сигналами, вы сможете выделять самое существенное в отдельных абзацах и в тексте в целом. Доминанта текста выделяется поэтапно, на основе ключевых слов, связанных в смысловые ряды. Если вы научитесь  находить доминанту текста при медленном, вдумчивом чтении, то в дальнейшем сможете мгновенно, автоматически выделять ее при быстром чтении.

3. Читайте без артикуляции. Многие взрослые сохраняют эту детскую привычку, проговаривая читаемый текст про себя. Чтобы научиться читать молча, рекомендуется специальное упражнение: читая книгу или газету, выстукивайте ритм. Стучать можно карандашом, зажатым в трех пальцах, по твердой поверхности, в одну точку, стараясь не сбиваться. В течение недели читайте ежедневно простые тексты с одновременным выстукиванием ритма по 1-1,5 часа. Поначалу будет трудно: то с ритма сбиваешься, то не понимаешь, о чем читаешь. Но уже через час вы убедитесь, что одновременно читать и выстукивать ритм вполне возможно. А через 15-20 часов упражнения вы отвыкните читать с проговариванием.

4. Для быстрого чтения необходимо иметь широкое, панорамное зрение. Развить его можно специальных таблиц Шульте. Они представляют собой разграфленный на 25 ячеек квадрат размером 20х20 см с вписанными в ячейки в беспорядке цифрами от 1 до 25. таких таблиц восемь. Их нетрудно нарисовать самостоятельно, произвольно расставляя цифры. Использовать надо всего 8 таблиц. Ваша задача: концентрируя взгляд в центре очередной таблицы, видеть ее всю целиком и найти все видимые цифры по порядку нарастания счета за время не более 25 секунд. Если вы выполняете упражнение правильно и глаза не бегают туда-сюда, то со временем вы сможете одновременно охватывать взглядом всю таблицу, а значит и целую страницу любого печатного текста.

5. При чтении нужно быть предельно внимательным, хотя задача ни на что не отвлекаться при чтении - не из легких. Чтобы сконцентрироваться на содержании, необходимо постоянно тренировать свое внимание с помощью специальных упражнений. Одно из таких упражнений выглядит так: удобно сядьте, переплетите пальцы рук, положенные на колени, оставив большие пальцы свободными. Медленно вращайте их один вокруг другого с постоянной скоростью и в одном направлении, следя за тем, чтобы они не касались друг друга. Сосредоточьте внимание на этом движении. Первые две недели следует выполнять упражнение по 5 минут, затем - по 10 минут. Время выполнения упражнения постепенно доведите до 15 минут. В какой-то момент вы вдруг обнаружите, что забыли об инструкции. Пальцы вращаются, взгляд следит за движением облака за окном, а мысли заняты совершенно другим. Нужно заставить себя преодолеть возникшие трудности и полностью сосредоточиться на выполняемом движении.