Гимнастика от морщин и отеков

Гимнастика от морщин и отековМногие женщины знают, что всего одна бессонная ночь прибавляет нам годков. Особенно заметно это на глазах — морщинок сразу становиться больше. Существует несколько упражнений против морщин и отеков вокруг глаз. Мы с удовольствием поделимся ими с вами.

  • Сядьте на стул, держите спину ровно. Широко откройте глаза и, глядя прямо перед собой, медленно сосчитайте до 8, затем закройте глаза и расслабьтесь.
  • Снова посмотрите прямо перед собой и сделайте 8 круговых движений глазами: не меняя положения головы, переведите взгляд вправо, влево, вниз, направо вверх, налево вверх, направо вниз, налево вниз. Повторите 2-4 раза.
  • Крепко зажмурьтесь и сосчитайте до 5.
  • Сядьте перед зеркалом, опустите подбородок. Глядя на свое отражение, постепенно закрывайте глаза, пока не останется маленькая щелка, и постарайтесь немного приподнять вверх нижние веки. Закройте глаза и расслабьтесь, а затем повторите еще раз.
  • Прижмите кончиками пальцев наружные края бровей и, преодолевая их сопротивление, постарайтесь плотно закрыть глаза — при этом медленно сосчитайте до 6, опустите брови, расслабьтесь. Повторите 2 раза.
  • Сядьте, поставьте локти на стол, прижмите основания ладоней (под большими пальцами) к скулам под глазами, постепенно усиливайте надавливание, не сдвигая кожу и считая до 10. Затем ослабьте давление и уберите ладони.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*