Как уменьшить аппетит

Как уменьшить аппетитКак уменьшить аппетит, советы диетологов:

• Питайтесь регулярно, через каждые 4-6 часов, не давая организму особенно проголодаться.

• Начинайте обед или ужин с легкого салата, чтобы сигналы о насыщении поступили в мозг как можно раньше.

Подробнее: Как уменьшить аппетит

5 правил для солярия

5 правил для солярия  Чтобы не встречать пляжный сезон бледной поганкой, многие идут в солярий. О чем при этом нужно помнить?

Правило №1. Не слишком часто

Косметологи рекомендуют посещать солярий не чаще одного раза в неделю и принимать "солнечные" ванны не дольше 5-7 минут. Через каждые 5-6 сеансов необходимо делать двухнедельный перерыв.

Подробнее: 5 правил для солярия

Как сохранить загар

как сохранить загарКак подольше сохранить красивый загар? Есть несколько хитростей.

Уход за кожей

• Для того, чтобы сохранить красивый загар следует летом как можно реже пользоваться скрабами - вы рискуете пересушить и без того обезвоженную кожу.

Подробнее: Как сохранить загар

Маникюр по гороскопу

Маникюр по гороскопу  Астрологи давно знают о существовании связи между знаком Зодиака и уходом за ногтями. И гороскоп может помочь в выборе цвета лака для ногтей и дня недели, в который лучше всего делать маникюр. 

Подробнее: Маникюр по гороскопу

Помогут ли БАДы похудеть?

Помогут ли БАДы похудеть?  БАДы - это концентраты биологически активных веществ, которые либо получают из натуральных продуктов, либо синтезируют химическим путем. Но тем, кто хочет мгновенно похудеть, не стоит обольщаться насчет этих добавок. Основное назначение БАДов - не сжигать жиры, а очищать организм от шлаков.

Подробнее: Помогут ли БАДы похудеть?

Copyright 2012. Все советы несут рекомендательный характер!