Изжога — это ощущение жжения в желудке или за грудиной, которое чаще всего возникает, когда соляная кислота, находящаяся в желудке и помогающая перевариванию пищи, попадает в пищевод и вызывает воспаление чувствительной ткани. Вместо чувства жжения при изжоге некоторые люди испытывают чувство давления, распирания, тепла и комка. Изжога может быть при любой кислотности желудочного сока, но чаще всего она встречается при повышенной кислотности. Избавиться от изжоги можно с помощью народных средств, которые мы расскажем вам ниже.
Причины изжоги
- Обильный прием пищи. Большой объем пищи растягивает желудок, что ослабляет клапан. К тому же, выделяется много кислоты, необходимой для переваривания пищи. Эти факторы способствуют забросу кислоты в пищевод. Старайтесь есть небольшими по объему порциями, но чаще. Если вам нужно плотно поесть — пейте во время еды воду небольшими глотками. Вода смоет кислоту со стенок пищевода. Пить желательно чистую воду или минеральную без газа. Углекислый газ повышает кислотность желудочного сока.
- Избыточный вес, ношение тугих поясов, беременность, поднятие тяжестей способствуют повышению внутрибрюшного давления, что, в свою очередь, способствует возникновению изжоги. Ослабьте тугой пояс, замените ремень на подтяжки — это уменьшит проявления изжоги.
- Курение, алкоголь, кофе, шоколад, газированные напитки и острые приправы в больших количествах раздражают слизистую желудка, способствуя повышению выработки кислоты в желудке и расслаблению клапана.
- Длительный прием аспирина, ибупрофена, ортофена и некоторых других лекарственных средств способствуют усилению кислотопродукции в желудке и забросу кислого содержимого в пищевод.
Старайтесь пить такие лекарства после еды. Или принимайте их на фоне препарата «Мизопростол», который уменьшает побочные эффекты этих лекарств. - Сон после еды. Ложиться сразу после приема пищи не рекомендуется. Горизонтальное положение способствует затеканию кислоты в пищевод. Если вы чувствует потребность полежать — поднимите изголовье с помощью подушки на 10-15 см.
- Неврозы, особенно сопровождающиеся тревогой. В таких случаях помогут психотерапевт или психолог.
Как избавиться от изжоги народными средствами
- Трава зверобоя — 20 г, листья подорожника — 20 г, соцветия ромашки — 5 г. Принимать по 1 столовой ложке настоя 3 раза в день.
- Сок сырой картошки. Надо пить один стакан сока сырой картошки утром натощак. После приема сока надо лечь в постель на полчаса. Через час можно завтракать. Так делать десять дней кряду. Затем десять дней пропустить и снова повторить десятидневное лечение. Затем второй раз пропустить десять дней. И еще раз повторить лечение.
- Выпить чай из смеси мяты, ромашки и полыни.
- Избавиться от изжоги поможет настой: смешать 1 ст. ложку высушенного алоэ, 2 ст. ложки листьев винограда, 4 ст. ложки цветков зверобоя, 1 ст. ложку корней девясила. Залить 1 л воды и кипятить 15-20 минут, настаивать 30 минут, после этого процедить. Пить настой от изжоги по 0,5 стакана 3 раза в день за несколько минут до еды. Можно принимать отвар в промежутках между приемами пищи, но не после еды, так как в этом случае эффекта не будет.
- Положить в рот немного соли (около 1 г), слюну глотать. Соль вызывает выделение кислых ферментов, которые нейтрализуют действие желчи и устраняют изжогу.
- Пожевать цельное зернышко овса. Жевать медленно и как можно дольше. Подойдут также зерна подсолнуха (вместе с шелухой), а также зерна или стебель кукурузы в стадии молочно-восковой спелости.
- Пережарить гречку до темно-коричневого цвета, истолочь, просеять. Принимать на кончике ножа 3-4 раза в день.
- Горсть сырого гороха заливается в чашке с кипятком, чтобы он чуть распарился. Через 2 часа его можно уже пожевать. Как только начинается изжога, бросьте в рот 2-3 горошинки и жуйте. Несколько минут — и изжоги как не бывало. Заваренный горох храните в холодильнике, слив воду.
- Корневища аира болотного в виде порошка (при изжоге любого происхождения). Принимают порошок по 0,2-0,6 г, запивая теплой кипяченой водой.
- Корень горечавки желтой в виде настоя или настойки (при расстройстве деятельности желудочно-кишечного тракта и упорной изжоге). Настой: 1 ст. ложку корней настаивают 2 часа в стакане кипятка и пьют по 1-2 ст. ложки настоя 3-4 раза в день до еды.
- Настойка от изжоги: 50% на 40-градусном спирте, принимают по 30-40 капель на 1/2 стакана теплой кипяченой воды 3-4 раза в день до еды.
- Избавиться от изжоги помогает корень солодки. Его надо измельчить в кофемолке, а затем принимать на кончике ложки сухим несколько дней.
